呼吸

呼吸とは「空の気」を吸って吐くことなり。酸素を吸って二酸化炭素を吐くことだけにあらず。

脚の動き

重心を下げると歩くときの脚の動きはどのようになるか考えよ

潮流

自分で相手を巻き込んだ潮流を作り、その潮流に逆らわずに乗る

腰の動き

腰が先、手足は後

全ての型の土台は腰を入れる動き

からだの意識

両肘には極めて大きい質量があると意識して、技をかける途中には重い肘を不動にする。肘を動かさずに胴体を動かす。「腕を動かす」とは肘を動かすことをいい、手を動かすことにあらず。

還暦

還暦は合気の道の一里塚